重生之网球天后 作者:番茄菜菜

    ，我喜欢的一个足球运动员说过，数据不会说谎，所以你应该相信你自己。”杜彦斌笑了起来，新的测验，蔡晴的速度提升明显，而且并没有经过一星期的训练。

    所以他的新方法是有效的，可以通过简单的三项测验来提升蔡晴的正手击球能力。

    “那你这么说的话，我这正手速度岂不是没上限？”

    “胡说。”说完，杜彦斌看到蔡晴那笑眯眯的样子就知道她是在开玩笑了，怎么可能没上限呢，有提升空间，能够迅速提升，有瓶颈时期，自然也有上限。

    “我觉得你一时半会儿把反手练出来也不正常，要不咱们就先把接发球和正手练出来，一项项的来，你说是？”杜彦斌带着几分好商量的语气提出建议。

    蔡晴笑得更开心了，“没问题，我听你的。”她听专业人士意见，在训练这方面，她的确没什么经验。

    杜彦斌松了口气，下一秒听到蔡晴说道：“能问你个问题吗？”

    得到允许后，蔡晴问道：“你说的那足球运动员哪个球王啊，说出来让我膜拜下。”

    第066章 贪钱好色

    “不是什么球王。”杜彦斌笑了下，“不过他将来肯定能成为球王的。”他知道蔡晴说球王多半是调侃, 不过在说出后半句时, 他还是很坚定的，那种神色坚毅, 让蔡晴都不好意思再胡说八道了。

    蔡晴继续训练, 只不过在耐力和bào发力的训练上杜彦斌还是有所变化。

    新的训练方法引得队友们好奇，是的, 蔡晴那些前往美国参赛的队友们终于回来了。

    印地安维尔斯网球花园中，林媛媛在2/4区中止步第四轮，在2/4区的四分之一决赛中不敌俄罗斯美女安格莉娜无缘八强。

    其他参赛选手如邓涵、周舒、司冉等都是一轮游, 倒是崔绵绵这次表现不错，杀入正赛第三轮，取得了队内第二好的成绩。

    新赛季第一次参加wta巡回赛的崔绵绵似乎因为这次比赛建立了自信心，听到林媛媛在这边好奇发问，也是凑了过来。

    “杜彦斌给我制定的训练方法, 具体的效用，大概能提升我的水平，你可以问问他。”

    说着，杜彦斌正好过来了。

    林媛媛犹豫了一下，就问了起来, 谁还不想提升成绩？她和蔡晴之间差了什么，不就是一个杜彦斌嘛。

    所以这会儿蔡晴也在场, 林媛媛就是放心大胆的问了。

    杜彦斌是过来给蔡晴送比赛视频的, 他好不容易找到了一些比赛录像, 拷贝到u盘里面给蔡晴送过来。

    听到林媛媛问蔡晴的训练方案，他顿时热情解释，“蔡晴的正手比较弱，所以我让她换一下提升正手能力。”

    “可是这有用吗？”

    就靠这几个简单的动作，林媛媛不觉得这比负重深蹲、双脚纵跳之类的方法有用啊。

    “正手击球的整个动作引发了腓肠肌、比目鱼肌、股四头肌臀肌和髋关节的工作，这几处提供的力量会产生离心收缩。”

    “离心收缩是什么懂吗？就是下肢会带动臀部的转动，这个转动的过程包括向内的转动和对侧的转动。”他一边说着一边比划，然后还在自己身上标出来，“离心收缩还能促进对侧转动、腹直肌、竖脊肌的收缩……”

    崔绵绵如闻天书，然后悄悄地远离了这边，她觉得杜彦斌应该不想教她们，所以这才故弄玄虚，说一堆她们这些人都听不懂的名词糊弄人。

    “……击球收拍的完成动作中，手臂的动作是通过小圆肌、后三角肌、三头肌、腕伸肌等肌肉完成离心收……”杜彦斌意识到什么不对，他看了眼蔡晴，“人呢？”

    蔡晴耸了下肩，“大概被你说的一堆肌肉吓跑了。”

    杜彦斌喜欢掉书袋，即便是跟自己解释的时候也是长篇大论，蔡晴跟着他学习了不少人体生物学名词。

    “吓跑了？”杜彦斌有些郁闷，“我有那么让人害怕吗？”他说的都是最基本的原理啊，不解释清楚了，她们怎么可能相信自己？

    “那你怎么没跑？”

    “听习惯了。”听不懂也装出一副听得懂的样子，然后适时的附和一声，发出恍然