分段阅读_第 68 章
亲爱的物理学家 作者:钟花无艳
跳跃腾空距离够高够震撼, 只可惜在连续跳跃时很容易出现换刃错误和周数不足,从而优点变缺点。
此外, 娜塔莎因为缺乏长期有效的指导, 肌肉持久力不行, 体能下降很快,很难在整场比赛中保持较高的水准。这也解释了为什么娜塔莎参加了很多比赛,却屡战屡败,常年垫底。
这个分析结果,和沈如磐凭经验猜测的差不多。
于是按照计划,不只是花样滑冰的技术动作,还有肌肉耐力,都是娜塔莎苦练的重点。
辅助教练团便在此时派上用场。沈如磐可以不必亲临体育馆,在医院一边静养一边通过视讯观看娜塔莎的训练。不过沈如磐闲不住,只要身体受得住,她都会去现场指导。
那天刚好是训练用刃——不同的跳跃,冰刀用刃的规则不同,一不小心就会弄错。沈如磐纠正了娜塔莎很多遍都未见改善,难免生气:“说了多少遍不要错刃,你怎么总是出错?脑子不记事吗?”
娜塔莎张口:“我——”
“如果你只是想解释出错的理由,倒不如收声反思自己,想想怎么避免犯错。”
娜塔莎的脸唰地涨红了。中场休息时她离开体育馆,等到休息时间结束再回来练习,她的眼睛红红的,明显哭过。
训练场上,脸皮薄的运动员被训哭是比较常见的事。沈如磐是第一次训人,见娜塔莎这副样子心里也略不是滋味,犹豫是否安慰几句,娜塔莎来到她面前怯怯开口:“我也不知道为什么,越在意越容易犯错。你能不能别对我失望?我会努力战胜紧张。”
这个态度就对了。赛场上谁都会犯错,但谁能稳住、不接二连三出错,谁就有机会赢。
沈如磐拍了拍娜塔莎的脑袋:“来,接着练。”
娜塔莎深吸口气,蹬冰滑起来。
她的步法本就是强项,脚步轻盈,不会搓起多余的冰花。一个漂亮的蛇形接续步之后,接一组后外点冰二周跳、后内三周跳。不论是左足外刃的第一次起跳、还是右足内刃压着冰面再起跳,她完成得精确而标准。
落地后她再跳接燕式旋转,先是上仰燕式,而后蹲踞旋转,整套动作一气呵成,有行云流水之感。
沈如磐高兴极了,双手拢到嘴边对娜塔莎喊道:“非常棒!”
少女受到鼓舞,精神振奋,冰上的身姿也越发轻盈灵活。
沈如磐目不转睛地看着娜塔莎,想起第一次见到娜塔莎,便被她的跳跃吸引。她起跳速度之快,腾空距离之高,空转转体过程中力量感的迸发,足以和男子媲美。
巧的是,沈如磐在巅峰时期不仅能和陆楠完成顶级难度抛四周跳,就连她自己的单独跳跃,效果也是这般惊人,甚至更震撼。花滑队教练当时开玩笑说,沈如磐不去练单人滑可惜了。
往事已矣,所有的荣耀都已成为过去,身体却依然怀念蹬冰腾跃的感觉。
铭心刻骨,莫过如此。
*
日子飞逝,离挑战赛只剩下最后两周冲刺时间。
由于娜塔莎白天晚上都要争分夺秒做强化训练,而强化训练对运动员的饮食健康要求严格,沈如磐遂给自己加了个任务,变成娜塔莎的“伙夫”。
她每天清早去超市选购优质食材,乌鸡,甲鱼,鱼翅,花样不断,然后把食材拿到附近的餐厅请厨子煮,从早上开始,小火慢熬到中午,一小盅ru白香浓的精气汤全都照顾给了娜塔莎。
沈如磐对自己都没如此上心过。
那天她带着煲好的汤急急忙忙赶去训练馆,刚下出租车,手机震动,是萧与时发来的消息:“你不在医院?”
因为娜塔莎的缘故,沈如磐和萧与时联系频繁。即使两人不常见面,隔几天便发一发讯息,互问彼此。
沈如磐腾出手回复:“对,我刚到训练馆。”
“费恩医生向我抗议,说你一有空就往外跑,不注意休息,是不是不打算痊愈?”
沈如磐吓一跳:“哪有!我最近吃得下睡得着,身体倍棒。”
消息发出去,很快收到回复。内容却是:“你抬头,往九点钟方向看。”
沈如磐感到莫名,但还是