七零年代白富美 作者:肉燃燃

    是这样显然完全不够，如果再加上还不受重视的南瓜子，西葫芦籽这些呢？

    再从食品厂弄一些果皮和籽之类的呢？很多边角料包含的营养成分却也不少，就好比说葡萄籽，吃葡萄的时候都会吐出来，但现在谁能知道这在几十年后会变成抗氧化抗衰老的典型原材料？

    当然，可再利用的食材包含却也远不止上面的这些。

    沈华浓觉得如果将这些都利用起来，只要搭配得当，可以掺进去的肯定不止是三两，甚至调配过后口感虽然不比米面，但应该也不会太差。

    这种多元素的综合xing代食品设想，其实更贴近沈华浓所处时代的那种用来减肥的代餐粉，只不过这是一种低配版的代餐粉。

    是不是可以综合利用一下这些原材料，帮助灾民将现有粮食分量扩充呢？

    沈华浓觉得这个设想应该是可行的。

    只靠她一个人当然不行，她倒是不担心霍国安会不答应，现在全国都在宣传学雷锋做好事，只要不影响自己公社里社员的利益，在能保障自身利益需求的情况下，霍国安肯定会答应。

    而且从另一方面来说，这也算是一种极好的宣传手段，如果真的做成了，红星作坊肯定会在竟市在本省因此扬名，对以后的发展来说，无疑是个绝好的机会，这可比霍国安派人一个乡镇一个乡镇的去推销要快得多，效果也好得多，这是一举多得的事情。

    具体怎么cāo作，沈华浓只有个思路，她觉得自己考虑不全面，可以再慢慢商量，现在她需要解决的就是选用哪些原材料的问题，用什么配比来加工成能兼具口感和营养的代餐粉呢？

    她此前并没有做过这种食物，不过，代餐粉却是见过的，以前有个每天都在呐喊要减肥的女食客，就给她看过这种东西，对成分和营养构成她有个大致的印象。

    而且，她脑子里有很多食材的属xing特征以及它们具备的主要营养成分的信息，选出其中最廉价的，最普通的，替换掉代餐粉中的高端食材，再将它们优化组合，然后再慢慢尝试，应该是能够弄出来的。

    她坐了一个多钟头，想了一个钟头，在心里罗列了十几份的配方单，找了纸笔一一记下来了，又修修改改了一会，才觉得满意了，打算马上就收集一些材料来试一试，等有了成品才好去找霍国安商量怎么弄来大量材料的事。

    有了详细可行的计划，沈华浓感觉整个人都轻松多了，看看时间都快到下午四点了，才将昭昭叫了起来，小姑娘都睡懵了，母女俩闹了一会，看她精神了，沈华浓才去炒了点儿绿豆熬了一锅绿豆汤，两人一人喝了一碗，等太阳没那么烈了，母女俩才出门去村里挨家挨户收材料去了。

    先收了一些红薯、芋头、玉米、莜面这些她的配方中占主要分量的杂粮粗粮，因为这几种抗饿，不挑土壤好坏，而且产量还高，公社里除了水稻和棉花是大头，得上jiāo任务的之外，其余的地基本上都种的这些了，家家户户都分得不少，一些怕挨饿的人家，自留地都是种着这些，价格也很低。

    解决了大头，其余零零碎碎又弄了些南瓜籽、西葫芦籽，这些基本上家家户户都种了些的，沈华浓自己就放养了一片南瓜，也晒了一些南瓜籽，转了一圈，都没花钱就弄到了一盆。

    村里不少人家屋前是种了些果树的，品种虽然单一，也就是枣子，柿子，桔子，桃子这些，现在很多还不能吃，但有人晒了去年的干枣、干柿子，沈华浓花钱收了些，又买了点儿花生、杂豆和脱水干菜，就这几样的价格稍微贵一些，但使用的分量不会多，价格也在可以接受的范围内。

    公社有个专门舂米磨面的地方，沈华浓去收了一袋子玉米、麦子、荞麦磨面之后留下的麸子，这几年日子稍好了点儿，这些基本上都是留下来喂猪的，现在沈华浓说要了有用，负责的人都没有要她的钱就给她了，还帮着把干菜磨成了粉。

    等沈华浓满村跑了一圈，霍国安就找上来了，本来不打算先说出去的，不过人都来了，不等他问，沈华浓就让他帮着给弄点儿鱼，鱼