分段阅读_第 271 章
军爷撩宠之最强追妻 作者:花离落
,自己是不是又一次的,被男人给伤害了?
但在事后,她又安慰自己,程云天也忙,总不能经常来集训营。
“嘀!”
一声刺耳哨响,将蒋陶地思绪拉了回来,她目视前方,看着就在自己前方视线里面的高力。
“队伍一字排开!”
在蓝色天空下,在一望无际的大海边,海风刮过,海浪翻卷,海滩上三十二名女兵呈两列,在听到口令声响起之后,一字排开。
身着军绿色迷彩作训服,在排开之后,各个又站成立正姿势,目视前方,脊背笔直,站如定,立如松。
海风吹过,军帽下没有遮掩完全的短发微微吹起,上衣衣角微微撩开,各个看着,英姿飒爽,英气十足!
“嘀!”高力再次吹响哨,严厉嗓音伴随着呼啸海风响起:“跟上午一样,练习倒功。”
倒功训练,就是在出任务或者实战时,不慎倒地,自我保护避免摔伤,增强自我保护能力的一种训练。
以各种姿态倒地,相对应的减轻对身体的受伤。
倒功训练算是军体拳中的一种,集训营内所有连队的女兵都是刚刚接触,眼下,她们在上午学习并且熟练掌握了“前倒”之后,在下午又学习了“后倒”,眼下正在学习阶段。
在又一道哨声响起之后,女兵都齐刷刷的将左脚往左边迈出一步,同时膝盖弯曲,双臂自然的向后伸去,在下一瞬,整个人往后一跃,顺势下躺,而就在快要倒下时,已经在先一步贴在海滩上的双掌起到支撑作用,将即将倒在海滩上的身体撑起,为其不让倒在地上而身受伤害。
就是这样连贯xing的动作,要反反复复的练习,在什么时候能够不出意外,一气呵成,行云流水的完成,就算是学会了。
蒋陶重复着这个动作,不断的往后面的倒去,同时快速的用双臂撑住身子,可突然倒下,胳膊承受不住那突然来的重量,就会弯曲,整个人倒在沙滩上。
如此反复,在蒋陶都忘记练习了多少遍了的时候,在又一次尝试过后,在即将倒地时,摆好姿势,把身子往后一跃,同时,两条胳膊稳稳撑住身子,蒋陶挑了一下眉,喜悦难以言表。
站在她身后左一位的张丽萱看到这一幕,便羡慕出声:“啊!陶美人,你都学会了!我要羡慕死了啊!”
张丽萱有点肢体不协调,总是不能同时配合,因此在练习的时候,很费力。
蒋陶也知道她这点,笑了笑,没有拉仇恨的说还好啊,不算难,只是谦虚地说:“就成功了这一次,可能也是歪打正着,我在练习练习。”
张丽萱撸了撸袖子,看着又窜起了一股子拼劲儿,“不要跟我说话!我要抓紧时间练习了!”
蒋陶笑笑,又继续练习起来。
只要一次能成功,那后面的练习就不成问题了,蒋陶一边继续练习着,一边为了自己更加熟练,便不断的巩固着。
在又一次胸有成竹的开始,蒋陶往后倒去,在双掌贴向地面并且她已经将力量都聚在手掌上面之后,下一秒,手掌一阵刺疼。
她反应速度的收回手掌,整个人往斜边倒去,在倒下去的同时,伸出左掌看了看,有一道红色印痕。
她又快速站起身来,转过身去,垂眸看了海滩一眼。
她的身后,在倒功时,双掌要贴向海滩面的那个位置上,正好摆放着一块指甲盖体积大小的小石头块。
没有规则,奇形怪状,石头块边缘锋利,没有经过任何的打磨,纯天然。
奇怪了不是?
她在这练习了这么久,凭空出现一个小石头块?
更何况,在练习倒功训练之前,她们前后左右的位置都有检查看过,就是为了防止有锋利东西伤到手掌或者身体。
可眼下,突然出现一块这,不就是奇怪吗?
蒋陶抬眸,视线不可避免的就与身后的陈盼对上,她眼底的得逞与得意稍纵即逝,可偏偏,被蒋陶捕捉到了。
一瞬间,蒋陶火气就上来了。
“特么的!”
bào了句粗口,随后一个大跨步上前,直接揪起陈盼领口,抬腿在她脚底来了个扫堂腿,陈盼猝不