他所需要做的，就是在有限的时间内，恢复自己的体能、力量、技术状态，然后在4月中旬开始的全国田径大奖赛的分站赛中，开始逐步参与各项赛事，以赛代练，恢复、积蓄自身的竞技水准，然后在6月29日之前，拿下奥运百米的参赛资格。

    除此之外，苏寅生也同样与田方正、泰勒威两人分享了当前短跑组中包括苏哲、赵志宣等人在内的训练计划，并共同对短跑组内的训练计划进行了更适配、科学的梳理。

    在陈志回归国家队后，对于苏哲而言，唯一的变化大约就是又重新见到了训练模式中的陈志。

    如果让国家队内的其他队员来评价的话，苏哲如今已经是一个标准的训练狂魔了，而在陈志回归国家队后，每天出没在田径馆中的训练狂魔就裂变成了两个。

    苏哲与陈志两人，如今的训练内容是完全不同的方向，苏哲的日常训练中，技术训练和技术专项训练的课程占比更高，同时课程中还专门针对即将来到的世界室内田径锦标赛做了相应的课程安排，着重在提升苏哲全面技术、技术连贯性的同时，也能够提升他赛段前60米内的相应成绩。

    陈志的训练方向则不同，他当前还处于恢复性的训练周期内，更多的以恢复性的耐力训练、体能训练、速度训练为主，正在不断地调试他的整体状态，以期将他的身体逐渐恢复到受伤前的状态之中。

    虽然两人的训练内容和方向不同，但国家队的队员们都可以看到，这两个人在面对每天的训练上，有多么地专注认真，即便是枯燥无味的训练内容，他们都能够一丝不苟地逐项完成，并且随时确认自身的各项技术细节是否足够到位。

    短跑队内，在两人，特别是苏哲埋头无声的训练状态影响下，赵志宣等人在训练中也不由自主地更加拼搏，以期能够不落后两人太多。

    而在跨栏队内，则更不必说，日本的室内邀请赛之后，周天爵与叶俊的训练状态都同样有了更进一步的提升，称霸三甲的这个胜利果实滋味太过鲜美，不论是对于周天爵还是叶俊来说，这次赛事都增强了他们对于自己的信心，以及对接下来世界室内田径锦标赛的赛果有了全新的期待。

    想要胜利，想要取得更好的成绩。

    这个信念，深深地镌刻在了田径国家队每一个队员的心中。

    随着训练的逐日推进，农历年也随之到来。

    过年这件事，就像此前的元旦一样，对于国家队冬训中的这些重点选手们而言，并没有什么实际的意义，在争分夺秒的训练周期内，没有人会特地为了过年而让自己的训练出现骤停，影响整个周期性训练的成果。

    唯一有些不同的，或许就是体育频道的摄制组又一次来到了训练基地之中，对所有选手进行春节的慰问以及采访直播。

    摄制组们来的这一天，已经是大年二十九，但整个田径馆中的训练氛围依旧火热，各个训练分区之中，所有人都还在埋头钻研自己在训练课程中进行得是否到位。

    在田径馆的大门被打开，摄制组进入田径馆中时，甚至没有引起多少人的注意。

    微博上，体育频道的直播专区，不少已经放起了春节假期的体育迷们，早已经蹲守在直播间中，等着看看久违了的运动员们。

    当摄制组的直播画面亮起，开始环视田径馆时，直播间的弹幕也开始活跃了起来。

    【哈哈哈，直播开始了！弹幕前排来了！】

    【运动员们辛苦了，大过年的还在艰苦训练。】

    【啊，兄弟们，边上那里好像是陈大神在进行训练，我看到他了！哎呀，太好了，看到陈神已经可以在进行训练，放心多了。】

    体育频道这次做整体执行策划的编导依旧是魏亮，在直播开始后，魏亮就一路跟着，不断确认手里的进度表和相对应的注意事项。

    这次的直播时间并不算长，需要在整个田径馆内走一遍，时间上就需要好好把握，毕竟除了直播运动员们的训练状态外，他的策划项目里面还有一个是征集自热心观众们的问题表格，这些问题需要请相对应的运动们回答，算是给观众们争取的新春福利之一。

    魏亮按照手里的计划表，开始绕场采访各个田径项目的运动员，而邀请每个运动员们回答的问题也是五花八门。

    例如：为了增强力量，做过的最艰苦的训练是什么？

    男女运动员，在做力量训练的时候，最大负重能够达到多少？

    撑杆跳选手出国要怎么携带自己的竿？带的竿要是不够了怎么办？？

    如此种种，不一而足。

    随着选手们陆续回答完针对自己项目所提出的问题，并且对直播间的观众们送上春节祝福后，采访也逐渐进入了人气最高的两个项目阶段，即跨栏队与短跑队。

    由于采访当日，苏哲还在进行短跑的专项训练，因此直播间采访到跨栏队时，训练中的人员就只有周天爵与叶俊两人，在他们俩接受采访的同时，直播间内就迎来了一小波的观众高峰——毕竟，此前的日本邀请赛，跨栏组包揽前三甲这件事，给体育迷们留下了太过深刻的印象，因此人气暴涨也是正常。

    在回答了诸如接下来在本国举行的世界室内田径锦标赛中的目标等问题之后，魏亮将一叠照片交到了两人手中，请两人帮忙签名，用以作为体育频道转发抽奖的奖品。

    与此同时，魏亮带着直播团队径直奔向了今天采访的最后一站——短跑队中，此时仍在埋头训练的苏哲与陈志两人。

    当镜头转向短跑队时，直播间的氛围也已经被彻底推向了最高点。

    【是陈大神和哲少！终于看到他们俩了。】

    魏亮带着直播团队到达时，时间倒是掐得刚好，两人都已经完成了各自的一节训练，有了一段短暂的休息时间。

    在客串主持人的魏亮与两人问好后，苏哲与陈志也和直播间中的观众们挥了挥手，道了声大家好。

    虽然此时是大冬天，但是在温暖的室内训练环境下，又是经过大量的体能等相关训练，此时，陈志与苏哲都是汗流浃背，苏哲因为流海有点长，干脆用一根皮筋在头上扎了个小揪揪，露出了额前光洁的额头。

    从两人的状态之中都可以看出，此前的训练量有多大。