第396章 训练开始
第396章 训练开始
“雇佣任务成立!七绝门会很快派出高手,去寻找安家!”说完,大汉就消失在了房间里。
匡子明颓然地坐在床边,内心跟打碎了五谷坛子一样五味杂陈,脑袋乱哄哄的,思绪一团乱麻。
他完全没有意识到一个问题,安家已经消失了二十年,早就不见了踪影,而七绝门却一口应下了他的任务,还说要派遣高手去寻找安家。仿佛,七绝门知道安家的下落……
……
一夜很快过去,一大早,孙强等人就从腾海武馆出发,来到了两公里外的公园篮球场。
篮球场是市政府出资修建,供平时来公园休息的市民打球锻炼,类似的设施还有足球场,乒乓球台等。
一处空阔的篮球场下,三十多人并排整齐站着,李一帆眼神犀利地从他们身上扫过,同时大声说道:“所有人,立正!”
众人连忙心神一凛,站整齐了。
“稍微放松点,昨天我已经给你们说清楚了,从今天开始集训训练。刚开始这几天,我会抓得特别严格,任何想要偷懒的,被我发现了都严惩不贷!”李一帆语气陡然加重,直把众人吓得心中戚戚然。
“废话不多说,首先开始长跑训练,所有人左转,到隔壁的足球场跑道上,跑十圈!”
话刚一说出来,众人就炸毛了。
“什么?十圈?”
“卧槽,足球场一圈五百米,十圈的话岂不是得五公里?这得要人命啊!”
“才刚开始训练,就这么高难度?”
虽然说昨天看了训练章程,也知道每天要跑五公里以上,可他们那是以为一整天跑五公里,断断续续分几次跑的。他们勉强能接受,哪知道李一帆这一上来就跑五公里,他们直接吐血了。
看着议论纷纷的众人,李一帆脸色一冷,“哼!还没开始跑,就已经怂了?昨天不是一个个豪言壮志的吗?”
全场瞬间鸦雀无声,所有人都听出了他的不满。
完了,他生气了!
孙强连忙赔笑道:“一帆哥,你别生气,他们就是多嘴说两句而已。所有人给我听着,原地向左转,谁敢不跑,老子没他这个弟兄!”
这下,众人想不跑都不行了。
刷!
众人齐刷刷转身,撒开脚丫子就开始向足球场跑去,足球场外有一条塑胶跑道,有不少人在草坪上坐着休息,还有很多人在篮球场旁边的看台,以及树荫下玩耍。
三十多人在跑道上跑步,场面还是很壮观的,一下子就吸引了不少人的注意,尤其他们一个个穿着练功服,十分抢眼。
咚咚咚!
很有节奏的跑步声响起,众人心头十分高昂,尤其那种被路人注视的感觉,更让他们浑身感觉有使不完的力气。
而众人惊讶地发现,李一帆跟在队伍旁边一块跑。
“都不要看我,好好注意前面,专心点跑!”李一帆拿出了像教官一样的气势,没有了平时那种朋友间谈话的嘻嘻哈哈。
孙强等人赶紧专注地往前跑,刚开始跑着,他们觉得健步如飞,速度也很快。第一圈过后,速度就开始有些略微的下降了。到了第二圈,一些人开始出现了疲惫的状况。
原本十分有节奏的步调,开始乱了,有些人也跟着开始掉队。
虽然说他们平时过的是打打杀杀的日子,体能要比一般年轻人要好一些,但并没有经过多少专业训练,体能也仅仅是好上那么一些罢了。到了第二圈快结束的时候,明显开始气喘吁吁了。
这时候,众人跑了一千米。
“不要掉队!跟上大队伍!”
“看什么看,说你呢!”
在前面领跑的孙强,听到后方传来李一帆不满的喝声,扭头往后面一看,就见到李一帆一边跑,一边催促着几个明显掉队的人快点跑。
几人加快速度跟上队伍,李一帆步子轻松,一个喘气就跟上了大队伍。
孙强等人都没在意,继续专心跑,又跑了一圈,大部分人都开始气喘如牛,连体能最好的孙强也涨红了脸,喘得厉害。
“别掉队,听到了吗?赶紧跑!”
“速度!不准掉队!”
“平时不好好锻炼,现在知道吃苦头了?”
后方李一帆不满的呵斥响起,那么的中气十足,气息稳健。
嗖!
李一帆一个哧溜,跑到了队伍最前面,倒着跑叫道:“注意速度,注意调整呼吸,没人跟你们抢跑道。今天有的是时间训练,我要的是你们所有人都训练出效果,都不准掉队!”
众人这时候脸色不禁变了变,内心泛起强烈的震惊。
因为他们发现,跑了这么久,李一帆居然脸不红气都不喘一下,还能倒着跑跟他们聊天?
WTF?
他们一定是出现幻觉了,才会看到这么荒唐的一幕。可是任凭他们怎么眨眼睛,挤眼睛,李一帆都步子轻快,一直在他们的队伍四周来回跑动,根本没有任何累的模样。
操场上休息围观的路人,这时候也注意到了这神奇的一幕,他们发现李一帆的体能好得变态,都跑了两千米了,居然一点都不累还能气不喘一下说话。
第五圈,众人感觉自己腿快断了,上气不接下气,抬脚都无比的沉重。
第六圈,他们已经不知道抬脚是什么感觉了,只是机械一样抬脚跑,头重脚轻,感觉自己离断气应该不远了。
第七圈,所有人喘气喘得跟老牛一样,眼前发黑,有种随时就会栽跟头的迹象。
“都说了几次了,不要掉队!”
“一个个体能还真是差!速度跟上!”
“再坚持一会儿就好了,这点都坚持不了,你们还训练什么?”
李一帆不满的训斥,落在众人耳朵里嗡嗡嗡似的根本听不清楚,但他们只看到李一帆步子飞快,根本就没喘气。心想还真是变态。
第八圈。
“我跑不动了,我实在跑不动了……”
“饶了我吧,一帆哥,我跑不动了!”
“我真的跑不动了……”
众人用了浑身最后一点力气,对着李一帆嚎叫诉苦,别看只剩下最后两三圈,可越是最后那点路程,越难跑。
所有人都恨不得现在停下脚步,一头扎地上躺着休息。
“滚!”李一帆没好气儿地瞪着他们,喝斥道:“谁要是敢退出,别怪我不客气!都给我鼓足了劲,跑完了就是胜利!这点苦头都吃不了,还想变成高手?”