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第51页
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    淑妃跟在皇帝身边这么多年,早就已经孰能生巧了。
    后宫妃子里头, 也只有太妃娘娘是个狠人,能够管着太上皇。
    三个女人凑到一起,也不一定会跟菜市场一样吵吵闹闹,甚至还可以把大刀耍得虎虎生威。
    石琼音平时是练惯的,沈无忧也是经常干活的人,耍起大刀不在话下。
    但是淑妃这个娇滴滴的娘子就有些吃力了。
    不过她胜在学习态度非常好,就算跟不上也非常努力,完全没有一丝扭捏。
    刚刚被淑妃落在一旁的表妹:……
    自家那个连镰刀都不会拿的表姐呢?
    那个温婉恬静的淑妃娘娘呢?
    她今天是来找表姐聊天的,这表姐都去耍大刀了,她这是走呢?还是走呢?
    她斟酌了半晌,还是走了上来:“娘娘万安。”
    淑妃主动向沈无忧介绍道:“这是我娘家的表妹,黄姑娘。”
    沈无忧看了看她的身子,比淑妃还要单薄:“黄姑娘不用多礼,要不一起来?”
    黄姑娘赶紧拒绝:“我就是来跟娘娘告辞的。”
    黄姑娘瞄了瞄他们三个人拿着的刀棍,微微皱了皱眉心。
    大家闺秀,还是宫里的娘娘,真是太过分了。
    她的样子,沈无忧都尽收眼底了。
    淑妃这样的人精自然也是看见了,赶紧把自己的表妹打发走:“你且去吧。”
    沈无忧看见她逃一样的背影,像是生怕自己会强迫她耍大刀的样子。
    沈无忧似笑非笑地跟淑妃说道:“黄姑娘似乎不太喜欢宫里。”
    黄姑娘是淑妃的娘家人,怕她惹怒了太妃连累自己,赶紧解释道:“我表妹就是从小被爹娘管多了,做什么都不能够越雷池半步,这才不太喜欢刀棍之类的东西。”
    石琼音也插话:“这些大家闺秀平时就最看不起我这种舞刀弄木仓的。”
    石琼音已经完全不把自己归在大家闺秀上面了。
    沈无忧也知道古代女子规行矩步,但她穿越过来之后,身边都是石琼音这种大大咧咧的,还是第一次看见黄姑娘这款的。
    一时之间有些好奇,问多了两句而已。
    淑妃打着圆场:“她小姑娘家家的没有见过世面,难免对咱们这法子有偏见,还请娘娘不要介怀。”
    沈无忧没什么好介意的:“来,咱们继续。”
    淑妃这才高高兴兴地努力继续跟上她们的节奏。
    三个人在后院那边挥汗如雨,太监还有宫人守在附近,不许旁人再过来。
    沈无忧看着淑妃手都快要抬不起来的样子:“耍刀可是太累了?”
    淑妃笑着说道:“还好,就是第一天不太习惯。”
    沈无忧看着她手都在抖:“让你一上来就耍刀确实是有点拔苗助长了。”
    沈无忧想起穿越前,女孩子都很喜欢的健身塑形动作,没有放她们离开,把两个女孩子拉到寝殿里头:“休息一下,我教你们一个好东西。”
    古代大多数不像将军府这么开放,姑娘家要是想锻炼,但是又不好意思在一群人面前挥汗如雨,那还可以做一下现代的广播体操。
    沈无忧让宫人拿了几个小毯子当成瑜伽垫,教她们俩开始做基础的动作。
    动作很简单,只要跟着比划比划就好了,这一连串坐下来,淑妃额头上冒了一丝汗。
    淑妃接过身边宫人的手帕擦了把汗:“娘娘这动作可真有用,就这么简单地来几下,臣妾就已经觉得筋骨舒展开了。”
    沈无忧说道:“以后你在宫里面每日做上两回,身体就可以逐渐强壮起来。”
    几人在宫里面又聊了一会儿天,天色就已经渐渐开始暗下来。
    淑妃跟石琼音赶紧告辞。
    沈无忧给卓玉宸做完饭后,又去院子里头舒展一下筋骨。
    小翠在旁边说道:“娘娘真厉害,什么都会。”
    沈无忧笑着说:“你娘娘我会的东西可多了。”
    她在院子里面瞎逛,又想起了淑妃锻炼身体的事情,便问起了小翠:“官家的那些娘娘们,平时会到处跑动吗?”
    小翠说道:“哪能啊,顶多就是在宫里面走两圈。”
    沈无忧若有所思。
    这市场的可开发性很高啊!
    其实除了广播体操以外,还可以教妃子们来做个健身塑型动作。
    让自己更美丽的同时,又能够锻炼身体。
    哪个娘娘能不动心?!
    沈无忧看向身边的小翠:“走,娘娘我教你几个动作,看你能不能学会。”
    ***
    寝殿里面。
    卓玉宸放下手中的书,问旁边的黄公公:“太妃呢?今日怎么没有往朕这里跑?”
    平时沈无忧闲着无聊,也会跑到卓玉宸身边,哄他给自己讲几个宫外的故事听听。
    今日倒是出奇,一下午都没有见到人了。
    黄公公憋着笑:“今日镇国将军的女儿入宫,娘娘一下午都随她在后花园一起玩呢。”
    卓玉宸疑惑:“后花园能玩什么?”难不成是扑蝴蝶?
    黄公公说道:“在耍大刀。”
    卓玉宸:……
    是朕印象中的那种大刀吗?
    黄公公又说道:“不过现在石姑娘已经走了,太妃娘娘正在院子里头耍拳,那招式奴以前都没有见过。”
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