而地图就是训练的内容了，白鸟泉照着地图开始给众人讲述跑步的途径，以及途中必须经过的补给点，主要存放着运动饮料、毛巾、小型医疗箱等等东西，免得中途出现意外。
    别墅四面环山，如果不给地图的话，很容易就跑错地方，到时候迷路了也是一个问题。
    不过关于中途训练会遇到什么阻碍，这一点，白鸟泉就没说了，就连赤司和实渕也不知道，学生中唯一知道的就是白鸟泉了，因为整个线路就是白鸟泉和白金教练一起商量的，而且那些东西还是白鸟泉一个人全部搞定的。
    想着自己特殊准备的那些东西明天就能派上用场，白鸟泉忍不住动了动手指。
    保证会让他们体验到生死时速！
    很快众人就准备好了，即将出发！
    然而众人的视线却总是不自觉的移到了白金教练的身上，只见他一身高级西装，头戴白色女士安全帽，坐在女式小摩托上，一脸严肃正经的看着前方，本身的成功人士形象在这一刻碎成了渣渣。在他的身后，是一脸紧张懵逼到面无表情的木村美羽，傻傻的抱着后勤物资箱，一动也不敢动。
    会出现目前这样的场景，是因为木村美羽是个不常锻炼的女孩，根本没办法和众人一起一路跑上山去；而白金教练因为时间紧急来的时候没有带全衣服，是穿着一身西装革履，也不适合跑步，最后是由白鸟泉贡献出了自己才刚买了几个月的小摩托，由白金教练开着车，带着木村美羽和后勤物资跟在大部队旁边一起上山。
    而白鸟泉因为小摩托只能载一人，再加上她体力好，能跟的上篮球部的队员们，自动选择和篮球部的众人一样，跑上山去。
    “出发！”
    很快出发的哨子响起，众人用了极大的毅力，忍住了笑意，才移开了视线，严肃正经的看向前方。
    基础的跑步总是这样没什么可说的，一行人排着队，往山上跑去。
    带头的人是赤司，他虽然不是这里别墅的常客，但是也来过很多次，山上的大致地形还是清楚的，根本没带错去，准确又规律的带着众人往前跑去。
    中途路过补给点，白金教练迫不及待的就停了车，然后让木村美羽将一部分补给物品放下整理好。
    因为需要一段时间，篮球部的众人就没等白金教练和木村美羽，继续往既定的路线跑去，而白鸟泉跟在他们身后继续跟着。
    很快第一个补给点就在众人的身后消失，过了一段时间后，就在快到第二个补给点的时候，身后才传来小摩托轰轰发动的声音。
    是白金教练和木村美羽跟上来了！
    众人注意力稍稍分散后，就眼睁睁的看着教练和副经理两个人扬起一阵灰尘和打着旋儿的树叶，一溜烟儿的走了。
    直到到达第二个补给点的时候，众人才看到木村美羽和白金教练两个在整理着第二个补给点的物资。
    众人没理那两人，继续跑步，朝着最后的终点跑去。
    白鸟泉继续跟上。
    很快之前的过程再次重演，只是这一次，众人不在和先前一样只是路过了，而是停了下来，喝水的喝水，擦汗的擦汗。
    白鸟泉拿起一条毛巾，擦了擦额头上的汗珠，默默的看着众人。
    “现在已经认路了。休息十分钟后，正式训练开始。”白金教练早就取下了那个对他来说显得特别别扭的安全帽，用手指梳了梳自己的发型，觉得差不多了才对着众人说道。
    众人脸色一变，很快，抓紧时间休息。
    很快，正式训练开始了。
    篮球部的众人起身，往山下跑。
    人们总是说“上山容易下山难”，一般说的是陡峭的山，像这样是缓坡的山，下山反倒是轻松许多。
    白鸟泉这次还是继续跟上，不过只是在第二个补给点就停下了。
    而这边的白金教练把木村美羽送去了第一个补给点后，骑着小摩托回到了终点。
    这下子，周围只剩下了白鸟泉一个人，她看了看四周，伸手捏了个诀，顿时五只蝴蝶在半空中分成三组，1：1：3的比例分别朝着第一个补给点、终点和篮球部的方向飞去。
    这次的蝴蝶和初中时代给赤司的那个不同，这次的蝴蝶就是她的眼睛和耳朵的延伸，给她传递这几个地点的消息。
    过了一会儿，白鸟泉再次见到了篮球部的人，这一次和上一次的不同，并不是所有人都是一起到达的，而是一个一个的，她招呼也不打立刻记下众人分别到达的时间。
    此刻经过这又一次的上山，众人已经感觉到了和平时跑步的不同了，体力差的此刻已经因为消耗过多，微微有些喘气。
    黛千寻就是其中一个，平日里白净的脸庞此刻满脸红晕，看起来倒是少了些冷漠。
    然而连话都没来得及说，黛千寻就继续去跑步了。
    白鸟泉记下时间，看着他们一圈又一圈的跑着，陆陆续续的每个人的体力也有了不同程度的消耗。
    最后几圈下来，众人的体力也差不多有了区分，绝大部分人的体力都是差不多同一水平，稍微弱一点的就是黛千寻，不过对比以前刚进一军的时候，体力上升的程度可不是一点半点。
    她估摸着，这次集训下来后，实力上升最大的应该是他。
    午饭过后，下午的专项训练是在篮球场进行，由白金教练主持，白鸟泉和木村美羽两人负责记录，比上午的事情要轻松了许多，起码不用爬山。